[...] forum. Za dużo zjadłam na kolacje ale jak dałam te 2 krople oliwy do twarogu to było nie do zjedzenia. Musiałam zabić czymś ten okropny smak. Wiem że powinnam się zmuszać do picia większej ilości płynów ale to i tak lepiej niż na początku. Wkońcu dobiję do 2 litrów płynów dziennie :) Zmieniony przez - nemulek199 w dniu 2012-01-17 22:55:01 [...]
[...] praktycznie zerowa jeśli mieszać je łychą. W szejkerze po minucie machania idealnie się rozpuszcza ale ekstremalnie pieni. Musi potem postać 5 minut by było zdatne do picia. Ogólnie mimo tych drobnych niedogodności stosunek jakość przez cena jest bardzo pozytywny i nie zamienił bym tego białka na inne. Wcześniej miałem jakiś hamerykański [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f9e74eb0f7f74a08ae8e0a99872969b6.png warzywa: malo @@-) ogorek, dwa pomidory i pol glowki salaty... ale naprawde nie mam apetytu nic a nic... do picia: 2l woda, 4x melisa, 2x pokrzywa/dziurawiec, 1x herbata czarna, suple TREC: o3, CLA, l-karnityna, AAKG suple inne: selen, magneB6, cynk leki: euthyrox 50, jodit 50 *** [...]
[...] to się nie wysypiam, bo przebudzeniu też mam wielkie pragnienie. Nie wiem dlaczego mi tak wiele wody schodzi i mam takie ogromne pragnienie, może to przez leki psychotropowe które biore od 9 miesiecy na zespół jelita drażliwego. Dobra jest ta muszynianka do picia na treningu? Wydaje mi się jest kilka razy lepsza od żywca, ale co ja tam się znam.
[...] %-) 8-) to jest to! Ja muszę kiedyś do Ciebie wbić na te schabowe, bo kusisz Dziadygo! ;-) PS -> właśnie wleciała 3x porcja tego makaronu a do tego kielich czerwonego wytrawnego };-) ( niech okazją do picia będzie chociażby jedzenie pysznego dania, do którego je pijemy :-P ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aaaf92ccf72b46cbbae0f8c6163236ca.JPG
[...] treningu dojść na czas na zajęcia :)) miska http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda949a634cc72f041068/dontknow B/T/W : 120/100/250 + warzywa: brokuł, kalarepa, pomidory + do picia: kawa z cynamonem, czarna herbata z cytryną, mięta z cytryną, zielona herbata, czerwona herbata, melisa Zmieniony przez - dontknow w dniu 2013-02-05 18:10:28
[...] b/t/w : 120/100/150 + warzywa: cebula, pomidory, sałata lodowa, papryka czerwona, cukinia, pietruszka, seler, marchewki, ogórki kiszone + do picia: kawa z cynamonem (bez mleka jakoś tak dziwnie, ale ktoś wypił w nocy }:-((), herbata owocowa, zielona herbata, melisa A teraz wracam pod kołderkę %-) Zmieniony przez - [...]
[...] b/t/w : 120/100/250 + warzywa: szpinak, czerwona papryka, marchewka, czosnek, papryczka chilli + do picia: kawa z mlekiem i cynamonem, zielona herbata, czerwona herbata, melisa Mam deficyt wszelkich herbat i mate, ale niestety pokryło mi się to z deficytem w portfelu %-) [...]
[...] 123g (24%) białko, 90g (40%) tłuszcze, 182g (36%) węglowodany + warzywa: pomidor, marchewka, cebula, ogórki kiszone, ogórki w occie, mix sałat, czerwona papryka + do picia: kawa z mlekiem i cynamonem, zielona herbata x3, ziółka na trawienie x2, melisa Ej.. Aż mi głupio tyle jeść, bo co druga tutaj przymiera głodem widzę %-) Trzymajcie się [...]
[...] * zamiast jagód były borówki amerykańskie, ale już mi się nie chciało wprowadzać %-) + warzywa: seler, pietruszka, marchewka + do picia: zielona herbata x2, czerwona herbata x4, mięta x2, melisa 3. dzień FODMAP: żadnego bólu brzucha, nawet po razowcu 8-) gazów dużo mniej. Jest coraz lepiej :-) Kilka [...]
[...] całego ciała ;-) miska https://lh3.googleusercontent.com/-jSc2FIBGup0/UWBlLCD-Q3I/AAAAAAAAAlo/jYVCzuyQERI/s725/dieta_2013_04_06.png + warzywa: pomidor, ogórek, szpinak + do picia: yerba mate x3, kawa z cynamonem i mlekiem, czerwona herbata x2, mięta x2, melisa Naleśniki amarantusowe- niebo w gębie! 8-O Po niewypale z naleśnikami z mąki ryżowej [...]